大人水泳スクール大人水泳スクール

水泳で健康なカラダづくりを。泳ぎに自信のない初心者の方から、記録更新を目指す上級者の方まで。健康維持や技術向上を目的としたコースをご用意しております。

フリースイムコース（※トレーニングルーム利用可）

フリースイムの時間帯で目的に合わせて何度でもプールをご利用していただけます。初心者の方から経験者の方まで運動不足の解消やトレーニング等、自由に水泳を楽しみましょう。また、トレーニングルームでの筋力強化や有酸素運動も可能です。

初心者（もぐる・浮かぶ）から経験者（4泳法の強化）まで幅広く指導いたします。担当制で泳力別にグループに分けてレッスンいたします。
※スクール日以外にもフリースイムをご利用いただけます。

水の特性を活かし体に無理のないレッスンです。水中ウォーキングに加えてアクアビクスも取り入れます。
※スクール日以外にもフリースイムをご利用頂けます。
※月・水・木曜日水中ウォーキング　火・金曜日アクアビクス

カリキュラムのご案内